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孕妇产后修复丨产后乳房问题不断,宝妈要当心!

编辑:孕美汇产后修复中心官网时间:2019-01-03

  很多宝妈发现自己的产后身体有很多小问题,尤其是开启“新功能”的胸部,承载着给宝宝生产口粮的重任,一旦出问题,宝妈的身体和精神都会很不适,孕妇产后修复的小编带大家一起来看看产后乳房可能会遇到哪些问题吧~

  乳头疼痛

  乳头异常疼痛一般情况下是由于乳头皲裂造成的:乳头表面有大小不等的裂口和溃疡,或皮肤糜烂。很多时候会沿着乳头部位发生裂痕很深的环状裂口,使乳头看上去要脱离乳晕一样,哺乳时,痛不可忍 这种疼痛的产生多是由于新妈妈乳头娇嫩,宝宝含接乳头不当或反复吮吸造成的。

  应对措施

  喂奶时,让宝宝含住整个乳晕,而不是单纯的只衔住乳头,此外,宝妈还可以给乳头上涂抹一些橄榄油,这样能起到保护的作用。

  乳腺堵塞

  乳腺炎是女性哺乳期常见的乳房问题,疼痛会由一点扩张到整个乳房,哺乳会变得痛楚不堪,宝妈甚至会发烧,很多时候都是乳腺堵塞引起的,所以乳房一旦有不适,就要及时疏通。

  应对措施

  无论是乳腺堵塞还是乳腺炎,宝妈都要及时热敷按摩、多用发炎的一侧乳房喂奶、休息,热敷会加快血液循环,缓解疼痛。

  乳房下垂

  断奶后,宝妈会心痛的发现自己乳房下垂了!但其实「哺乳」不会造成胸部下垂,反倒是哺乳期不佩戴文胸、未使用专用内衣,会加速下垂。

  应对措施

  从怀孕后宝妈就应该注意乳房的护理,使用宽带乳罩支撑乳房,同时多用按摩油、增加皮肤水润度,可以防止乳房下垂的可能。

  发现自己有下垂征兆的宝妈,可以参考下面的“乳房救护宝典”,很快就能恢复挺拔的胸部~

  用食物丰满胸部

  雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽,B族维生素、维生素E能起到很大作用,想要乳房挺拔,多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜等等,一定错不了。

  交替喂奶

  在哺乳期内,妈妈要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一侧乳房时,妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。

  别急于减肥

  有些宝妈们感觉看不惯自己发胖的身体,比较急于进行节食减肥,节食必减胸,想要瘦身最好要等产后一年,才能塑造完美曲线。