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中一条就显老的“产后后遗症”,在它面前都不算什么!

编辑:孕美汇产后修复中心官网时间:2018-12-14

  怀胎十月的辛苦与不适,想必很多宝妈都有深刻的记忆,可万万没想到,产后除了带娃,还有一系列身体问题让自己焦头烂额,尤其是产后后遗症,每一条都能让宝妈碎碎念好久,就没有什么办法「轻松解决」吗?产后恢复机构告诉您,这都不算什么~

  一、腰酸背痛

  孕期中,孕妇身体会分泌出激素帮忙打开盆骨,这种激素有利于妈妈分娩,但不利于产后恢复,因为它会让关节、韧带变松弛,还会让臀部下垂、腰肢变粗。

  若是在产后恢复期间多加注意,是可以慢慢恢复的,但如果产后过于劳累的话,不仅会经常感到腰酸背痛,身形问题还会让宝妈自信减少。

  二、妊娠纹

  有的孕妈精心护理肚皮,还是长了一些条纹;有的孕妈完全没防护的意思,却一条不长......所以,如果被“妊娠纹”选中,也不用太担心,等宝宝大一些可以告诉它那是爱的条纹,而且妊振纹会逐渐变淡。

  三、腰部皮肤松垮

  体重好不容易恢复到孕前水平,腰围却死活减不下去,肚皮也松松垮垮,这就是“腹直肌”造成的,这是为什么很多产后妈妈大肚子松垮、无法紧致的主要原因之一。

  四、乳房下垂

  怀孕后女性体内荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加,乳房明显变大,哺乳期后,脂肪和组织都快速减少,已经被撑大的乳房就松弛下垂,如果没有两侧乳房轮流喂养,还会一大一小......

  五、性生活不和谐

  产后同房,夫妻双方都能感受到与之前的不同,不管是顺产还是剖腹产,都会有一定的阴道松弛、阴道干涩等问题,多做一些“凯格尔运动”,有助于收缩阴道、锻炼盆底肌。

  如果作为宝妈的你,还在被上述问题困扰,不妨来到产后恢复机构,产后3年都是恢复的有效期,越早恢复效果越好的哦!