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史上最强产后修复攻略:顺产后24小时,该做些什么?

编辑:孕美汇产后修复中心官网时间:2019-08-05

生完宝宝能做什么?

下床走走行吗?

伤口应该怎么处理?

什么时候喂宝宝最好?

准妈妈孕期焦虑

宝宝出生各种疑问更难熬

产后24小时

对于产后康复

至! 关! 重! 要!

为解决新妈妈心中的疑惑

产后修复加盟品牌-孕美汇今天带您学习

顺产后24小时内标准操作

顺产后的24小时应该如何安全度过?

生产过程是漫长而艰难的,尤其是顺产的新妈妈比剖腹产妈妈更加辛苦。很多新爸爸、新妈妈处于亢奋状态急着要看宝宝,但是这个时候最重要的一定是妈妈的安全问题。

产后2小时

观察出血量

大部分的产妇分娩后都有可能产后出血,如果在2小时内,产妇的出血量达到400毫升,就可能属于产后出血了,这时候需要及时的治疗。

产妇产后2小时容易发生:产后出血、子痫、心力衰竭等症状。

立即进食

分娩过程产妇消耗大量体力,因此分娩结束后需要即刻进食进水。妊娠期胃肠蠕动及肌张力均减弱,产后需1~2周逐渐恢复,产后第一餐尽量易消化的清淡流质或者半流质,比如:银耳汤、粥、烂面条。

产后2-4小时

母乳喂养

初乳中含有的免疫物质对于小宝宝的健康有很好的促进作用,所以宝妈们一定谨记,要将最珍贵的初乳喂给宝宝吃,而且一定要尽早母乳,这样可以刺激子宫的收缩,有利于恶露的排出。

做到:宝宝早接触、早吸吮、勤吸吮。

排尿

对于顺产的宝妈们来说,在生下宝宝后,要及时喝水,补充丢失的水分。这是因为孕妈在生产的过程中,胎儿的挤压会使得膀胱变得麻痹,让宝妈们忽略尿意,因此会导致无法正常进行排尿。

热敷下腹部、按摩膀胱、打开水龙头听流水声都有助于新妈妈排尿。切记产后4小时内完成排尿,要当成任务一样完成!

产后4-6小时

第一顿正餐

对于顺产的宝妈来说,产后的第一顿正餐,还是要以清淡且易消化的食物为主,同时可以增加食物的多样性。蔬菜、水果、肉类、主食可以合理搭配起来。

产后6-8小时

体温监测

要按时进行体温测量,有一部分的宝妈在生下宝宝后,会因为分娩时,由于外界环境或宝妈体质的原因,外界病原菌进入产道,导致免疫力下降,从而会出现轻微发烧的情况。正常情况下的发烧绝大部分能自动恢复正常。但是如果发烧到38度以上,温度持续降不下来的话,一定要及时通知医生诊断,及时治疗。

伤口护理

我们护理伤口要做到以下几点:

勤换卫生巾和吸水垫;

产后8-10小时

尽早下床运动

顺产后尽早适当下床活动,可以:预防尿潴留,帮助肠蠕动使排便通畅,使盆底及腹肌张力恢复,有利于子宫复旧,更能促进恶露排出,防止下肢静脉血栓形成,当然也要注意量力而行!

产后10-12小时

保持干净通风

顺产后的宝妈们汗腺功能处于比较活跃的时期,主要表现在夜间睡眠时和早晨初醒时。再加上会阴处伤口会比较疼痛,以及对新生儿的一些不适应等情况,便会产生大量的出汗,这些都属于正常的生理现象。

产后居室要:保持通风、避免室温过高、勤擦身勤洗澡、使用淋浴避免盆浴、衣着宽大透气。

后面几个时辰

观察情绪变化

产后因内分泌的变化,雌激素和孕激素水平急剧下降,加上生理与心理适应程度不同,会阴伤口的疼痛及母乳喂养的不顺利。顺产后,与宝宝共渡的第一个夜晚,迎来的可能是,失眠、焦虑、沮丧、易怒等各种情绪。

最后提醒孕妈们:在产后要勤观察自己身体变化,要正视自己情绪上的变化,以及及时寻求家人的支持和医护人员的帮助。