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产后恢复合伙人教大家顺产后怎样恢复的更快

编辑:孕美汇产后修复中心官网时间:2020-01-16

  孕妇顺产后如何修复呢?听听产后恢复合伙人为大家分享干货。方法:先确定子宫位置,对于正常产妇来说,很容易碰到肚脐下的硬块,也就是子宫的位置。当子宫变软时,用手掌轻轻用力按摩子宫周围,使子宫变硬,说明子宫收缩良好;当子宫收缩疼痛时,暂时停止按摩,采用俯卧位减轻疼痛。

  产后1-3天,子宫排出的分泌物更为丰富,呈红色。在那之后,颜色会变得更浅。10天后,它们会变成淡黄色,并在4-6周内完全消失。如有大血块、异味或出血等异常现象,请立即就医。

  由于生产过程中会阴伤口疼痛,膀胱尿道损伤压迫,产后可能出现排尿或不洁。产后2小时开始排尿。产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主,特别注意多吃纤维素含量较高的新鲜蔬果,适当下床,养成每天按时排便的良好习惯。必要时,可口服蜂蜜、香蕉,促进肠蠕动;还可利用肛开闭露,缓解便秘。

  产后恢复合伙人说到:母乳喂养效果最好,其中所含的营养成分最适合婴儿的消化吸收。因此,世界卫生组织建议产后母乳喂养持续6个月。要过几天才能吃奶,妈妈一定要耐心等待;嫂子要有高度的责任感和爱心,给予她们更多的鼓励和支持,并尽早向妈妈解释一些早期母乳喂养的常见问题,消除她们的紧张情绪,使母乳喂养成功,有个好的开始。

  主动产妇首次下床,可能因体位性低血压、贫血或空腹血糖下降而头晕,应在家属或护理人员的协助和陪同下进行。慢慢起床。先坐在床边,起床时不要头晕。剖宫产术后24小时,最好下床活动,有助于肠蠕动,减少腹胀,防止血管栓塞。下床时,可以用腹带或手支撑伤口,以减轻伤口的疼痛。

  产后恢复合伙人最后指出:情绪调节非常重要。大多数母亲没有第一次生孩子的经验。他们有自我意识感觉很没用,比如哺乳、换尿布、哭闹等等。这就需要月嫂做好安慰工作,帮助消除宝妈的紧张情绪。