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盘点产后宝妈在催乳过程中的注意事项

编辑:孕美汇产后修复中心官网时间:2020-02-22

  产后催乳有很多种方法,最常见的当属催乳汤了,但效果是因人而异的。那么,产后宝妈的催乳工作应该注意哪些问题呢?

  1、早期的接触和早期有效吸收

  只要身体条件允许,新妈妈应该让他们的孩子尽快吮吸乳头,初乳对宝宝来说是宝贵的。不要因为开始没有奶而放弃,因为宝宝的吸吮时间会帮助乳汁的分泌,宝宝的吸吮能力更大,才能用宝宝的嘴按摩乳房。你食用的营养越多,分泌的奶水自然会越多。此外,母亲应该更多地接触到婴儿的皮肤,而哺乳他们的乳头是一个很好的刺激分泌母乳。每次哺乳后,宝宝可以完全吸吮母乳,这有利于母乳的繁殖。

  2、按摩刺激乳房

  一般来说,出生后24小时胸部按摩有利于母乳喂养,通过使用中药按摩技术打开原有的粘连,闭合,扭曲导管,达到导管通畅,预防产后乳房疼痛,乳房肿块,乳腺炎等。这样宝宝可以轻松而不受约束的吸食母乳。

  3、保证充分休息

  睡眠时间不够自然会减少奶水的分泌量。哺乳期的母亲应注意休息时间,白天可以让丈夫或家人帮忙照顾宝宝,自己的时间休息一下。

  4、控制好喝催乳汤的时机

  产后喝催乳汤有助于哺乳,但我们必须掌握好有效的时间。催乳汤喝得太早,母乳分泌过快,此时新生儿不能吃太多,很可能在产乳期间引起乳腺梗阻和乳房疼痛,引起乳腺炎。如果你吃得太晚,牛奶太慢而且太少,也会因为“没有奶水”而使母亲紧张,导致乳汁分泌进一步减少,形成恶性循环。一般建议在分娩后3天开始喝催乳汤。另外,准妈妈喂奶时要注意补充水分,或者喝豆浆,杏仁粉茶,果汁等,这样奶水的供应就足够了,营养也自然就很丰富了。