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催乳师为您剖析处理堵奶方法的误区和正确做法

编辑:孕美汇产后修复中心官网时间:2020-03-11

  母乳喂养时,最常见的问题是堵奶。虽然堵奶似乎说明了宝妈的奶水量是足够的,但堵奶时很疼,而且会反复堵奶。我们该怎么办?催乳师培训学校专家介绍到,应避免对这方面的一些误解。

  误区一:排空乳房就不会堵奶

  身体总是比大脑更聪明。然而,当大脑接收到我的乳房经常是空的,可能需要更多的奶水时,宝妈的乳房会迅速生长。新妈妈不必担心奶水的储存问题。前三个月是创造供需平衡的重要阶段。奶水要软而舒服,才能倒空。

  误区二:打开奶结就不堵奶了

  在老一辈人的认知中,堵奶就是系乳腺管。他们认为用梳子梳头并用热毛巾敷可以使结自己张开,过于猛烈的梳、拉、按摩乳房,不仅不会使乳房更好,甚至会引起炎症,最可靠的方法就是让专业的催乳师帮助。

  误区三:休息少导致堵奶

  与前两个相比,没有休息=堵奶,似乎没有直接关系。相反,如果你限制宝妈的自由活动,强迫她休息,更容易引起堵乳,因为气滞血瘀也会引起堵乳。

  情绪,即易怒、易怒、或极度抑郁的情绪,往往会有人说:你冷了我生气的手脚。。极端的情绪,会导致血管、乳腺管等管壁组织收缩,容易导致乳汁堵塞,所以保持宝玛的快乐很重要。

  正确做法:多吮吸

  宝宝可以说是妈妈通奶的好帮手。一方面,面对牛奶流到嘴里,宝宝会更加焦急、用力地吮吸,这对妈妈们疏通牛奶起到一定的作用。另一方面,让宝宝帮忙吸奶,这比用针挑的妈妈更健康。

  正确做法:调整饮食

  容易堵奶的宝妈,一定要注意饮食清淡,因为太油腻的饮食会让奶水变黏稠,宝宝吸不出,就留在乳房里了。

  正确做法:调整心态

  俗话说的好,越怕什么它就越是容易来什么。催乳师培训学校专家最后说到:好心情,坏心情,宝妈应该学会不断调整自己的心理,反复堵奶毕竟需要时间去修复,相信自己努力之后,一定能渡过难关。